早上醒来发现牙龈出血，嘴巴里都是血，这种情况可能让人感到不安。其实，这种症状背后的原因多种多样，常见的包括牙龈炎、牙周炎和牙龈息肉等。建议尽快就医，通过专业检查找出具体原因，然后根据医生的指导采取适当的治疗措施，比如使用药物或进行手术。

1、牙龈炎：这通常是因为口腔卫生不佳，导致细菌滋生。细菌长时间刺激牙龈，会让牙龈的血管扩张，从而容易出血。要解决这个问题，建议去医院的口腔科进行洗牙。如果医生建议，也可以用过氧化氢溶液冲洗龈沟，帮助缓解炎症。

2、牙周炎：这种情况多是由于牙结石和食物残渣的长期堆积，刺激牙周组织，最终导致牙龈萎缩和出血。治疗上，龈上洁治术和龈下刮治术是常用的方法。医生可能还会建议使用复方氯己定含漱液漱口，以帮助清除口腔内的细菌。

3、牙龈息肉：不良的饮食习惯和食物嵌塞可能引起牙龈息肉，导致牙龈组织增生，从而出血。手术切除是常见的治疗方法，术后也可以使用复方氯己定含漱液来保持口腔卫生。

4、其他原因：有时，嘴里有血并不一定是牙龈的问题，比如鼻腔出血时，血液可能倒流到口腔。遇到这种情况，应该首先尝试压迫出血部位止血。如果出血严重，建议尽快就医，可能需要进行鼻腔填塞来止血。

早上牙龈出血并不是可以忽视的小问题。保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查，可以有效预防和减少这种情况的发生。如果问题持续或加重，务必寻求专业医疗帮助。记得，健康的口腔是美好生活的基础之一。