牙龈萎缩的治疗方法包括牙周治疗、改善口腔卫生习惯和必要时的手术修复。牙龈萎缩的种类包括炎症性萎缩、机械性萎缩和老年性萎缩，具体症状为牙龈边缘退缩、牙根暴露和牙齿敏感。牙龈萎缩的治疗应针对不同类型采取相应措施，同时注重日常口腔护理，以减缓萎缩进程。

1.炎症性萎缩是牙龈萎缩的常见类型，主要由牙周炎引起。牙周炎导致牙龈组织发炎，长期炎症刺激使牙龈边缘逐渐退缩。症状表现为牙龈红肿、出血，牙根暴露后可能出现牙齿敏感。治疗重点在于控制炎症，包括牙周基础治疗如洁治、刮治，必要时使用抗生素辅助治疗。日常护理需加强刷牙和牙线使用，定期进行牙周维护。

2.机械性萎缩多由不当刷牙方式或牙齿咬合异常引起。过度用力刷牙或使用硬毛牙刷会损伤牙龈组织，导致牙龈边缘退缩。症状为牙龈局部退缩，牙根暴露区域呈V形或楔形缺损。治疗需纠正刷牙方法，改用软毛牙刷，避免横向刷牙。对于严重缺损，可考虑牙龈移植手术修复。日常护理应注意刷牙力度，使用牙线清理牙缝。

3.老年性萎缩是随着年龄增长自然发生的牙龈组织退行性变化。症状为牙龈整体均匀退缩，牙根暴露范围较大，可能伴随牙齿敏感和牙齿松动。治疗以维护现有牙龈健康为主，包括定期牙周检查和清洁。对于严重萎缩影响美观或功能者，可考虑牙龈移植或义齿修复。日常护理需注意口腔卫生，使用抗敏感牙膏，定期进行口腔检查。

牙龈萎缩的种类和症状各有特点，治疗需根据具体类型采取针对性措施。无论是炎症性、机械性还是老年性萎缩，都应重视日常口腔护理，包括正确刷牙、使用牙线和定期牙科检查。对于已经发生的牙龈萎缩，及时采取牙周治疗或手术修复，可以有效改善症状，延缓萎缩进程，维护口腔健康。