中老年人夜尿多可能与前列腺增生、糖尿病、膀胱功能减退等因素有关，治疗需针对病因采取药物、生活方式调整等措施。前列腺增生可通过α受体阻滞剂、5α还原酶抑制剂或手术治疗；糖尿病需控制血糖，调整饮食和运动；膀胱功能减退可通过盆底肌训练、膀胱训练改善。

1. 前列腺增生是男性中老年人夜尿多的常见原因，增生的前列腺压迫尿道，导致排尿困难、尿频。α受体阻滞剂如坦索罗辛可松弛前列腺平滑肌，改善排尿；5α还原酶抑制剂如非那雄胺可缩小前列腺体积；严重病例可考虑经尿道前列腺电切术或激光手术。

2. 糖尿病可能导致多尿，尤其是夜间尿频。高血糖使肾脏滤过增多，产生大量尿液。控制血糖是关键，可通过口服降糖药如二甲双胍、格列美脲，或注射胰岛素。饮食上减少精制糖摄入，增加富含纤维的食物；适量运动如散步、游泳有助于改善血糖控制。

3. 膀胱功能减退常见于老年人，膀胱容量减少或收缩力下降导致夜尿增多。盆底肌训练如凯格尔运动可增强膀胱控制力；膀胱训练通过逐渐延长排尿间隔，增加膀胱容量。避免睡前大量饮水，减少咖啡因和酒精摄入也有助于减少夜尿。

4. 其他可能原因包括心力衰竭、尿路感染等。心力衰竭患者夜间平卧时体液重新分布，导致尿量增加，需遵医嘱使用利尿剂如呋塞米，并限制盐分摄入。尿路感染可通过抗生素治疗，如头孢克洛、左氧氟沙星，同时多饮水促进排尿。

中老年人夜尿多需根据具体病因采取相应治疗措施，同时注意生活方式调整，如控制饮水时间、避免刺激性饮品、保持适度运动等。定期体检、监测相关指标有助于早期发现潜在问题，及时干预。若症状持续或加重，应及时就医，接受专业诊断和治疗，以改善生活质量，预防并发症发生。