黑眼圈过重过黑可以通过调整作息、改善饮食、局部护理等方法缓解。青少年黑眼圈主要与睡眠不足、用眼过度、营养缺乏等因素有关，需从生活习惯和日常护理入手。1. 睡眠不

感觉呼吸不畅，可能是因为寒气过重的缘故，这种情况可能由多种因素引起，比如饮食不当、外感风寒或体内阳虚等。若出现这种症状，建议尽早就医，在专业医生的指导下进行治疗