中老年人选择种植牙还是镶牙，应根据口腔条件、经济状况及个人需求综合考虑，种植牙具有稳定性高、舒适度好的优势，但费用较高且对骨量要求严格；镶牙价格相对低廉，但可能存在咀嚼功能受限、异物感较强等问题。具体选择需结合医生的专业评估。

1. 种植牙的优势在于其与天然牙相似的功能和外观。种植体通过手术植入颌骨，与骨组织形成骨结合，提供稳定的支撑，避免了传统镶牙对邻牙的磨损。种植牙的咀嚼效率接近天然牙，且不损伤周围牙齿，适合对口腔功能要求较高的中老年人。但种植牙对骨量要求较高，骨量不足时需先进行骨增量手术，治疗周期较长，费用也较高。

2. 镶牙是一种较为传统的修复方式，分为活动假牙和固定桥。活动假牙可自行摘戴，价格较低，但可能存在异物感较强、咀嚼效率较低的问题，且需要定期维护。固定桥通过磨除邻牙部分组织来固定假牙，咀嚼功能较好，但会对健康邻牙造成损伤。镶牙适合经济条件有限或骨量不足的患者，但长期使用可能导致牙龈萎缩、邻牙松动等问题。

3. 从长期效果来看，种植牙的使用寿命通常比镶牙更长，维护得当可使用10年以上，甚至终身使用。种植牙不会对邻牙造成损伤，且能有效防止牙槽骨萎缩，对口腔健康的维护更为有利。而镶牙在使用过程中可能出现假牙松动、基牙龋坏等问题，需要定期更换或修复。

4. 在选择修复方式时，中老年人应充分考虑自身健康状况。患有严重系统性疾病（如糖尿病、心血管疾病）或骨质疏松的患者，可能不适合种植牙手术。此外，种植牙需要患者具备良好的口腔卫生习惯，术后护理要求较高。对于无法耐受手术或护理能力较差的患者，镶牙可能是更合适的选择。

5. 经济因素也是选择修复方式的重要考量。种植牙的费用通常较高，单颗种植牙的价格可能在数千元至上万元不等，而镶牙的价格相对较低。患者应根据自身经济状况选择适合的修复方式，同时也要考虑长期维护成本。

中老年人选择种植牙或镶牙应根据个人口腔条件、健康状况及经济能力综合评估，建议在专业医生的指导下进行选择，确保修复效果和口腔健康。无论选择哪种方式，保持良好的口腔卫生习惯和定期检查都是维护修复体长期效果的关键。