吃了臭豆腐后胃疼，可能是因为臭豆腐引起的胃肠道胀气，也可能是慢性胃炎、胃溃疡或十二指肠溃疡等疾病的表现。可以通过一般治疗、物理治疗和药物治疗来缓解疼痛。如果症状严重，最好尽快去医院检查。

1、一般治疗：臭豆腐是通过发酵、腌制和卤制等工艺制作的，含有较多的蛋白质。吃完后可能会导致蛋白质消化不良，从而引发胃疼。建议多喝水，并适当运动，以促进胃肠道的蠕动，这样可以在一定程度上缓解不适。

2、物理治疗：胃疼时，可以用热水袋热敷或者顺时针按摩腹部，这样能促进胃肠道蠕动，缓解胀气和疼痛。喝些温开水也有助于缓解不适。

3、药物治疗：如果胃疼是由于慢性胃炎或胃溃疡等疾病引起，臭豆腐中的防腐剂和增白剂可能会刺激胃肠道，加重症状。可以在医生指导下服用一些抑制胃酸分泌的药物，如奥美拉唑或兰索拉唑，或者胃黏膜保护剂如铝碳酸镁咀嚼片。促进胃肠道蠕动的药物如多潘立酮片也能帮助缓解不适。

4、其他治疗：如果经过一般和药物治疗后症状仍未改善，可能需要考虑手术治疗，如胃大部切除术。不过，这需要在医生的指导下进行。

胃疼虽然常见，但如果频繁出现或症状严重，千万不要忽视。及时就医，查明原因，才能更好地保护我们的胃健康。希望这些建议能帮助到你，祝你早日康复！