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身体肉比较结实是不是不好减肥
身体肉比较结实并不意味着不好减肥,关键在于调整饮食和运动方式。结实肌肉通常基础代谢率较高,更有利于脂肪燃烧,但需要科学规划饮食和运动方案,控制热量摄入,增加有氧
2025-03-14
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