白细胞计数增高通常意味着外周血中的白细胞数量超出正常范围，这可能与感染性疾病、组织损伤或恶性肿瘤有关。要判断白细胞计数是否增高，可以通过观察临床症状和进行实验室检查来进行确认。

1、临床症状观察：当身体出现发热、寒战、头痛等症状时，可能是细菌感染导致的白细胞计数增高。如果发现皮肤红肿、疼痛等症状，可能与组织损伤或坏死有关。而食欲不振、恶心呕吐等症状则可能提示恶性肿瘤的存在。通过这些症状，您可以初步判断是否需要进一步的医学检测。

2、实验室检查：血常规检查是最常用的检测方法，通过抽取血液样本来观察白细胞的数量是否增加。骨髓穿刺检查则能够深入了解骨髓中的造血细胞是否异常增多。为了更准确地诊断，医生可能还会建议进行C反应蛋白或降钙素原等炎症指标的检测，这些指标可以帮助判断炎症的程度和性质。

3、就医和治疗：如果怀疑自己存在白细胞计数增高的情况，及时就医非常重要。在医生的指导下进行相关检查，可以明确诊断并制定合适的治疗方案。早期的诊断和治疗有助于控制病情，防止进一步的健康问题。

在日常生活中，关注身体的异常变化，保持健康的生活习惯，如均衡饮食和充足睡眠，对预防白细胞异常具有积极作用。通过科学的方式判断和处理白细胞计数增高的问题，能够有效保障自身的健康。