早上醒来发现牙龈出血甚至吐血，可能让人感到担忧。要排除刷牙操作不当的可能性，比如使用过硬的牙刷或者过于用力刷牙。如果排除这些原因，就需要考虑是否存在牙龈炎、牙周炎或牙龈息肉等口腔疾病，这些情况都需要在医生的指导下进行治疗。

1、牙龈炎：牙龈炎可能是由于食物嵌塞、错误的刷牙方式、吸烟或者牙齿排列不整齐导致的。有些患者可能因为服用抗凝药等药物而出现牙龈出血。症状包括牙龈出血、肿胀、疼痛和口臭。治疗通常包括清除牙菌斑和牙石，比如洗牙。如果有炎症，还可以使用过氧化氢溶液或复方氯己定含漱液。保持良好的口腔卫生，定时刷牙，可以帮助预防牙龈炎的复发。

2、牙周炎：这是一种发生在牙周组织的慢性炎症，常由牙菌斑、食物嵌塞或不良修复体引起。除了牙龈出血外，还可能出现牙龈红肿、肉芽组织增生和牙齿松动。治疗需要到医院进行专业的牙周序列治疗，包括龈上洁治术或龈下刮治术，以去除牙石和菌斑。在必要时，可能需要进行翻瓣术治疗。

3、牙龈息肉：这种情况通常是食物残渣、细菌或坏死组织阻塞牙龈乳头引起的，表现为刷牙或进食时牙龈出血，伴随局部肿胀、疼痛和口臭。治疗包括去除局部刺激因素，如嵌塞的食物，进行局部冲洗，并可能需要药物治疗，如甲硝唑。如果症状严重或反复发作，可能需要手术切除。

维生素C缺乏症和血小板减少症也可能导致类似症状。为了明确病因，建议患者尽快就医，进行相关检查，并在医生的指导下进行适当的治疗。保持良好的口腔卫生和健康的生活方式，是预防这些问题的关键。