眼睛经常性起蒙子可能是由多种因素引起的，包括用眼过度、倒睫等非病理性因素，以及睑腺炎、结膜炎、干眼症等病理原因。了解这些原因可以帮助我们更好地保护眼睛健康，避免不必要的眼部不适。

1、生理性因素

用眼过度：现代生活中，长时间使用电子产品或熬夜已经成为一种常见现象。这种习惯会导致眼部疲劳，进而引发眼睛起蒙子。为了缓解这种情况，建议合理安排作息时间，避免长时间熬夜，并定期休息眼睛，比如每工作50分钟休息10分钟。

倒睫：倒睫是指睫毛向内生长，刺激眼球表面，导致不适感。常见症状包括畏光、流泪和疼痛，严重时可能影响视力。如果倒睫数量较少，可以通过物理拔除来缓解，但如果数量较多，可能需要电解法或激光治疗。

2、病理性因素

睑腺炎：这是一种由葡萄球菌感染引起的炎症，表现为局部皮肤红肿、疼痛，甚至出现脓包。在医生指导下，可使用红霉素软膏或夫西地酸乳膏进行局部涂抹，必要时可口服抗生素如阿莫西林胶囊来进行治疗。

结膜炎：这是一种由细菌或病毒感染引起的常见眼部疾病，表现为眼睛发红、干涩、异物感等。可以在医生指导下使用妥布霉素滴眼液或盐酸左氧氟沙星滴眼液缓解症状。同时，保持良好的个人卫生，勤洗手，避免病情加重。

干眼症：干眼症是由泪液质量或动力学异常引起的，表现为眼睛干涩、模糊和异物感。建议养成良好的生活习惯，避免用手揉眼睛，减少长时间使用电子设备。必要时可使用人工泪液如玻璃酸钠滴眼液来缓解。

眼睛起蒙子的问题不容忽视，可能还与角膜炎等其他眼部疾病有关。如果症状持续或加重，建议及时就医检查。保持良好的用眼习惯和定期的眼科检查，是保护眼睛健康的重要措施。希望这些建议能帮助大家更好地维护眼部健康。