眼睛飞蚊症主要由玻璃体混浊引起，常见于中老年人，可能与年龄、近视、眼外伤或眼部疾病有关。治疗方法包括药物治疗、激光治疗和手术治疗，具体选择需根据病情严重程度和医生建议决定。

1.遗传因素：部分飞蚊症可能与遗传有关，家族中有飞蚊症病史的人群更容易患病。遗传性飞蚊症通常表现为玻璃体中的纤维组织增多，导致视线中出现漂浮物。对于这类患者，定期眼科检查尤为重要，早期发现可以采取预防措施。

2.环境因素：长时间使用电子设备、过度用眼或暴露在强光下，可能加重飞蚊症症状。减少用眼时间、保持适当的光线环境、佩戴防蓝光眼镜等措施有助于缓解症状。户外活动时，建议佩戴太阳镜以减少紫外线对眼睛的伤害。

3.生理因素：随着年龄增长，玻璃体逐渐液化，导致其中的胶原纤维聚集形成飞蚊症。这种生理性飞蚊症通常无需特殊治疗，但若症状加重或影响视力，应及时就医。保持良好的生活习惯，如均衡饮食、充足睡眠，有助于延缓玻璃体老化。

4.外伤：眼外伤可能导致玻璃体出血或撕裂，进而引发飞蚊症。外伤性飞蚊症需立即就医，医生会根据伤情采取相应治疗措施，如止血、修复损伤等。预防眼外伤，日常生活中应避免剧烈运动或接触尖锐物品。

5.病理因素：糖尿病、高血压等全身性疾病可能影响眼部血管，导致玻璃体混浊。此外，视网膜脱离、葡萄膜炎等眼部疾病也可能引发飞蚊症。对于病理性飞蚊症，治疗原发病是关键，同时需定期进行眼科检查，监测病情变化。

药物治疗方面，常用的药物包括卵磷脂络合碘、维生素C等，有助于改善玻璃体混浊。激光治疗通过聚焦激光束，将玻璃体中的混浊物击碎，减轻飞蚊症症状。手术治疗如玻璃体切除术，适用于严重病例，通过手术清除混浊的玻璃体，恢复视力。

饮食上，多摄入富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、柑橘类水果、坚果等，有助于保护眼睛健康。运动方面，适度的眼保健操和户外活动，可以缓解眼部疲劳，促进血液循环。

眼睛飞蚊症的病因多样，治疗需根据具体原因和病情选择合适的方法。若症状持续或加重，应及时就医，接受专业治疗。保持良好的生活习惯和用眼卫生，是预防和缓解飞蚊症的重要措施。定期眼科检查，有助于早期发现和处理潜在问题，保护视力健康。