胸部对于女性来说不仅是一个重要器官，还是女性展现自信魅力的一大门面，为了拥有丰满的胸部，也是尝试了各种办法，就只是为了能够实现胸部的二次发育。

　　但是残酷的是胸部不仅没有变大，反而却越来越小。不是说有付出就一定会有收获吗？到了胸部怎么还起了反作用呢？主要是因为生活中的这些坏习惯导致的。

　　导致胸部越来越小的5个坏习惯

　　1、内-衣穿着不当

　　内-衣作为胸部的“第二层皮肤”，对于胸部起着支撑和保护的作用，注意前提是合适的内-衣。

　　选择不适的内-衣，如内-衣过大、过小都会对于胸部产生一定的影响，内-衣过大无法支撑胸部，长时间就会导致胸部下垂的发生，视觉上导致胸部变小；内-衣过小挤压胸部，将胸部的脂肪挤出形成副乳，使得胸部变小，还可能会损伤胸部的乳腺组织和乳房悬韧带，引起乳腺疾病和乳房下垂的发生。

　　所以女性一定要选择适合自己的内-衣，特别注意运动时一定要穿合适的运动内-衣。

　　2、过度节食

　　春天了，天气越来越暖和，距离夏天越来越近，又到了展示身材的时候了，于是很多女性为了拥有纤细的好身材，选择节食的方式来减肥。

　　这样虽然可以快速减肥，但是人长期处于饥饿的状态中，就会消耗身体内存储的脂肪和蛋白质来提供能量，女性胸部2/3是由脂肪组织构成，这样也会消耗胸部脂肪，导致胸部减少。

　　3、趴着睡觉

　　这样的睡姿真的很舒服，但是对于胸部的危害也是真的很大；经常趴着睡觉，不仅会阻碍胸部正常的血液循环，影响青春期胸部的正常发育，还会损害其背部的乳腺组织和乳房悬韧带，引起乳腺疾病和胸部下垂的发生，更会影响胸型，导致胸外扩的发生，外部看胸部变小了。

　　4、不正确的胸部按摩

　　胸部按摩是可以丰满胸部的，但是一定采用正确的按摩手法和产品。不正确的按摩胸部，不仅会消耗胸部的脂肪组织，导致胸部越来越小，还有可能因为按摩力度过大，损伤其内部的乳腺组织，引起乳腺炎、乳腺囊肿的发生。

　　5、滥用药物

　　女性的避孕药、减肥药、保健品中有些是含有雌激素的，经常服用的话，就会导致女性体内的雌激素分泌发生紊乱，导致内分泌失调，这个不仅会影响乳房健康，也会导致胸部变小。