尿道感染主要由细菌感染引起，常见病原体包括大肠杆菌、葡萄球菌和链球菌。感染原因涉及生理结构、卫生习惯、免疫力等多方面因素。预防和治疗需从改善生活习惯、药物治疗和增强免疫力入手。

1.生理结构因素。女性尿道较短且靠近肛门，细菌更容易进入尿道引发感染。男性前列腺问题也可能增加感染风险。建议女性如厕后从前向后擦拭，避免细菌污染尿道口。男性应定期检查前列腺健康。

2.卫生习惯不当。不注意个人卫生、长期憋尿、性生活不洁等都可能导致尿道感染。养成良好卫生习惯，如勤换内裤、保持外阴清洁、避免长时间憋尿。性生活前后注意清洁，使用安全套降低感染风险。

3.免疫力低下。糖尿病、长期使用抗生素、压力过大等因素会削弱免疫力，增加感染几率。保持健康生活方式，如均衡饮食、适度运动、充足睡眠，有助于增强免疫力。糖尿病患者需严格控制血糖。

4.其他疾病影响。尿路结石、前列腺炎等疾病可能诱发尿道感染。及时治疗相关疾病，如通过体外冲击波碎石术治疗尿路结石，使用抗生素治疗前列腺炎。

5.药物治疗。轻度感染可使用口服抗生素如阿莫西林、头孢氨苄、呋喃妥因等。严重感染需静脉注射抗生素，如头孢曲松、环丙沙星、庆大霉素等。用药需遵医嘱，完成疗程以防复发。

6.饮食调理。多喝水有助于冲刷尿道，减少细菌滞留。可饮用蔓越莓汁，其中的原花青素可抑制细菌黏附。避免辛辣刺激食物，多吃富含维生素C的水果蔬菜，增强抵抗力。