高点

  • 颈椎疼枕头高点好还是低点好

    颈椎疼痛时,枕头的高度应适中,过高或过低都可能加重不适。枕头高度的选择应根据个人颈椎生理曲度和睡姿进行调整,一般建议仰卧时枕头高度为8-12厘米,侧卧时枕头高度

    2025-04-03