左侧屁股疼坐骨神经痛的治疗方法包括药物治疗、物理治疗、运动康复和手术治疗。坐骨神经痛通常由腰椎间盘突出、梨状肌综合征或脊柱狭窄引起，需根据病因选择合适治疗方案。

1.药物治疗是缓解坐骨神经痛的常用方法。非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸可减轻疼痛和炎症；肌肉松弛剂如氯唑沙宗有助于缓解肌肉痉挛；神经营养药物如甲钴胺可促进神经修复。药物应在医生指导下使用，避免长期依赖。

2.物理治疗包括热敷、冷敷、电疗和超声波治疗。热敷可促进血液循环，缓解肌肉紧张；冷敷有助于减轻急性期的疼痛和肿胀；电疗和超声波治疗可刺激神经修复，减轻炎症。物理治疗需在专业医师指导下进行，避免不当操作加重症状。

3.运动康复是改善坐骨神经痛的重要手段。腰背肌锻炼如桥式运动、猫式伸展可增强脊柱稳定性；拉伸运动如梨状肌拉伸、腘绳肌拉伸可缓解肌肉紧张；核心肌群训练如平板支撑、仰卧起坐可提高身体平衡能力。运动需循序渐进，避免过度用力。

4.手术治疗适用于保守治疗无效或病情严重的患者。微创手术如椎间孔镜手术、椎间盘切除术可减轻神经压迫；开放手术如腰椎融合术、椎板切除术可稳定脊柱结构。手术需严格评估适应症，术后需配合康复训练。