三岁宝宝总是绷住气、发出吭吭声音，可能是由多种原因导致的。

1、呼吸系统疾病

这种症状可能与呼吸系统疾病有关，如肺炎或腺样体肥大。肺炎可能由细菌、病毒等感染引起，常伴随发热、咳嗽等症状，影响宝宝的呼吸。腺样体肥大则可能由咽部反复感染刺激所致，会引起鼻塞、流涕等问题，进而导致宝宝呼吸不畅。

2、营养不良

宝宝的症状也可能与营养不良有关，比如缺钙。当宝宝体内钙元素不足时，可能会影响神经系统的稳定性，从而导致宝宝出现憋气、吭吭的现象。

3、特殊情况

还有一些特殊情况，如宝宝患有先天性喉喘鸣，这是由于喉软骨发育不全引起的，会导致气道狭窄，引发呼吸困难和声音嘶哑。

针对这些可能的原因，家长们可以采取一些措施。对于呼吸系统疾病，应及时就医，根据医生建议可能需要使用利巴韦林、阿莫西林胶囊等药物治疗，并确保宝宝有足够的水分摄入。对于营养不良的情况，家长需调整宝宝的饮食，增加富含钙质的食物。至于先天性喉喘鸣，轻至中度的情况通常会随着年龄增长自愈，但重度情况则应及时就医。