产后膝关节痛是否会恢复，这个问题的答案取决于疼痛的原因。通常情况下，如果膝关节痛是由于受凉引起的，通过适当的保暖和休息，疼痛会逐渐缓解。然而，如果疼痛是由膝关节炎、半月板损伤或类风湿关节炎等疾病导致，恢复时间可能会较长，需要进行相应的治疗。

1、膝关节受凉：产后如果不注意保暖，膝关节可能会受凉，引发疼痛。这种情况下，建议保持膝盖的温暖，可以使用热毛巾热敷或进行轻柔的按摩，以促进血液循环和炎症的吸收。通常，经过2-3天的保暖和休息，症状会有所缓解。

2、膝关节炎：产后如果出现膝关节炎，可能会导致疼痛、肿胀和僵硬。这种炎症如果不加以治疗，症状可能会持续或加重。建议在休息的基础上，遵医嘱服用布洛芬等非甾体消炎药，帮助减轻疼痛和炎症。

3、半月板损伤：如果在产后出现半月板损伤，膝关节的应力和负重能力会下降，导致疼痛。此时需要使用支具或石膏固定，并在医生指导下服用止痛药物。对于严重的半月板损伤，可能需要通过手术进行修复。

4、类风湿关节炎：产后出现类风湿关节炎也可能导致膝关节痛。建议在医生指导下使用止痛药和抗风湿药物进行治疗，同时注意保暖和避免过度劳累。适当的功能锻炼也有助于疾病的恢复。

在治疗期间，产妇需要注意休息，保持充足的睡眠，避免剧烈运动或过度劳累，以免加重症状。饮食上，应多摄入富含蛋白质和维生素的食物，以增强身体的恢复能力。产后膝关节痛虽然可能给生活带来不便，但通过正确的护理和治疗，大多数情况下是可以缓解和恢复的。保持积极的态度和健康的生活方式，将有助于更快地恢复健康。