膝关节炎的治疗方法包括药物治疗、物理治疗、生活方式调整和手术治疗。药物治疗常用非甾体抗炎药、镇痛药和关节内注射药物；物理治疗包括热敷、冷敷和康复训练；生活方式调整如减轻体重、适度运动；手术治疗包括关节镜清理术、截骨术和关节置换术。

1.药物治疗是膝关节炎的常见手段。非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸能够缓解疼痛和炎症，但长期使用需注意胃肠道副作用。镇痛药如对乙酰氨基酚适用于轻度疼痛，副作用较小。关节内注射药物如透明质酸和糖皮质激素，可改善关节润滑和减轻炎症，但需在医生指导下使用。

2.物理治疗有助于缓解症状和改善关节功能。热敷可以促进血液循环，减轻肌肉紧张；冷敷则能减少肿胀和疼痛。康复训练如膝关节屈伸运动、股四头肌锻炼，能够增强肌肉力量，稳定关节，延缓病情进展。

3.生活方式调整对膝关节炎患者至关重要。减轻体重可以减少关节负担，缓解疼痛。适度运动如游泳、骑自行车，既能保持关节活动度，又不会对关节造成过大压力。避免长时间站立或跪姿，选择舒适的鞋子也有助于减轻症状。

4.手术治疗适用于病情严重、保守治疗无效的患者。关节镜清理术通过微创方式清除关节内游离体和病变组织，适合早期患者。截骨术通过改变下肢力线，减轻关节压力，适用于单侧病变的年轻患者。关节置换术将病变关节替换为人工关节，能够显著改善生活质量，适合晚期患者。

膝关节炎的治疗需要根据病情严重程度和患者个体情况选择合适的方案。药物治疗和物理治疗是基础，生活方式调整有助于长期管理，手术治疗则是最后的选择。患者应在医生指导下制定个性化治疗方案，并坚持长期管理，以延缓病情进展，提高生活质量。