如果年轻人患有轻度的慢性细菌性前列腺炎或慢性非细菌性前列腺炎，可以通过调整饮食结构来辅助改善症状。但如果患者存在严重的急性细菌性前列腺炎，则需要在医生指导下使用抗菌药物进行治疗。

一、饮食结构调整

1.清淡饮食：建议日常生活中注意保持清淡饮食，可以适当多吃一些新鲜水果和蔬菜，如苹果、白菜等，避免进食辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒等，以免对局部造成不良影响。

2.营养均衡：由于炎症可能会导致身体抵抗力下降，因此要注意补充蛋白质以及维生素丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶、猕猴桃等，能够增强体质，促进疾病恢复。

3.利尿通淋的食物：中医角度来讲，前列腺炎的发生与湿热有关，因此还可以适当吃具有清热解毒作用的食物，如冬瓜、薏米仁等，对于缓解病情有一定的帮助。

4.含锌量高的食物：微量元素锌也参与了机体免疫调节过程，在一定程度上可提高患者的免疫力，所以也可以适量食用牡蛎、猪肝等富含锌元素的食物。

二、药物摄入

如果为急性细菌性前列腺炎，常伴有明显的发热、寒战、乏力等症状，此时单纯通过饮食无法调理，需遵医嘱服用青霉素类抗生素药物，如阿莫西林胶囊、氨苄西林胶囊等控制感染。如果是慢性细菌性前列腺炎或者慢性非细菌性前列腺炎，患者常表现为排尿后等待时间延长，有尿不尽感，并且会阴部及肛门胀痛不适，可以在医生指导下口服盐酸环丙沙星片、头孢呋辛酯片等抗炎药物治疗。

此类人群还应注意规律作息，早睡不熬夜，同时应勤换洗内裤，养成良好的生活习惯。若出现其他不适症状，应及时到泌尿外科就诊并及时处理。