如果您患有强直性脊柱炎并且左脚后跟疼痛，日常护理、物理治疗和药物治疗可能会有所帮助。强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病，可能导致关节僵硬和疼痛。对于左脚后跟的疼痛，首先需要确定是否与强直性脊柱炎相关。

1、足底筋膜炎：这是一种常见的足部问题，可能与长期负重或穿鞋不当有关。足底筋膜炎会导致足底筋膜的慢性损伤，从而引发无菌性炎症和疼痛。对于这种情况，建议患者减少负重活动，选择合适的鞋子，并在医生的指导下使用止痛药物，如塞来昔布胶囊或双氯芬酸钠缓释片。

2、日常护理：如果疼痛与强直性脊柱炎有关，建议避免过度劳累和剧烈运动。保持温暖，防止寒冷刺激，保持良好的心态也很重要，因为情绪紧张可能加重症状。

3、物理治疗：热敷可以帮助促进血液循环，缓解疼痛。可以在医生的建议下进行红外线照射或微波治疗等物理疗法。

4、药物治疗：在疼痛严重时，非甾体类抗炎药（如阿司匹林或对乙酰氨基酚）可以有效缓解疼痛。如果有细菌感染的迹象，可能需要使用抗生素，如头孢克肟颗粒或盐酸莫西沙星片。

如果疼痛持续或加重，建议及时就医，以便进行更详细的检查和治疗。早期干预可以防止病情进一步恶化。记住，保持积极的生活方式和遵循医生的建议是管理强直性脊柱炎的关键。