吃多了东西后感到吸气时胃疼并伴有想吐的感觉，这种现象可能与饮食不当、消化不良、胃炎或胃溃疡等因素有关。针对不同的原因，需要采取相应的措施来缓解不适。

1、饮食不当：如果你吃了不干净或刺激性的食物，胃肠道可能会受到刺激，引起痉挛，从而出现胃疼和恶心的症状。养成良好的饮食习惯非常重要，保持饮食卫生，避免食用不洁净的食物，以减少对胃肠道的刺激。

2、消化不良：一次性摄入过多食物会加重胃肠道的负担，导致消化不良，从而引发胃疼和恶心。可以在医生的指导下服用双歧杆菌三联活菌肠溶胶囊或乳酸菌素片等药物，这些药物有助于调节肠道菌群，缓解消化不良的症状。

3、胃炎：如果你患有胃炎，炎症会导致胃黏膜受损，进食后食物可能刺激胃黏膜，加重炎症，导致胃疼和恶心。建议避免食用辛辣和刺激性食物，采取少量多餐的饮食方式，并在医生的指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊或枸橼酸铋钾胶囊等药物。

4、胃溃疡：胃溃疡患者的胃黏膜上有溃疡面，进食后食物可能刺激这些溃疡面，引发疼痛和恶心。应避免食用辛辣和刺激性食物，采取少量多餐的饮食方式，并在医生的建议下服用泮托拉唑钠肠溶片或埃索美拉唑镁肠溶片等药物。

出现这种不适时，最好在医生的指导下用药，避免自行用药引起不良反应。保持良好的生活习惯和饮食规律，注意休息，避免熬夜和过度劳累，对维护胃肠健康非常重要。希望这些建议能帮到你，让胃部不适不再成为困扰。