当你发现自己出现淋巴结肿大和低烧的情况，但白细胞计数却在正常范围内时，这可能是良性病变的表现。不过，也不能排除恶性肿瘤转移的可能性。所以，建议立即就医，进行全面检查以明确诊断。生活中，我们常常忽略这种身体的信号，但它可能是身体在提醒我们需要关注健康。

1、良性疾病：通常情况下，感染性疾病如急性上呼吸道感染等，会导致炎症反应，引起发热和淋巴结肿大。这是因为细菌或病毒侵入后，免疫系统会做出反应，导致淋巴组织增生。不过，这种情况通常不伴有其他明显的不适症状。可以想象成身体在打一场小规模的“战争”，虽然有点小波动，但并不严重。

2、恶性肿瘤：如果是恶性肿瘤，特别是血液系统的恶性肿瘤，可能会侵润骨髓，导致造血功能异常，出现血小板减少的情况。这时，你可能会注意到淋巴结显著肿胀，甚至伴有疼痛。如果是消化道癌症如胃癌或肠癌，癌细胞可能会转移到局部淋巴结，导致类似的症状。这种情况下，治疗可能需要包括放疗、化疗，甚至手术切除病灶。

所以，当你发现自己有这些症状时，不要掉以轻心。及时就医可以避免错过最佳治疗时间。平常生活中，保持良好的生活习惯也是很重要的。要注意休息，避免过度劳累，饮食要清淡易消化，营养要均衡。保持良好的心态和情绪稳定，也有助于提升免疫力和整体健康。健康生活就像经营一段关系，需要细心和耐心。希望大家都能重视自己的健康，及时关注身体的变化。