前列腺对于男人来说可谓是生命腺，如果出现问题，不仅让男人都感到工作生活没有了激情，而且它还会诱发其他男科疾病的发生，所以在日常生活中做好预防前列腺疾病的问题就很重要了，首先我们知道前列腺最怕什么。

一、怕嗜烟

据调查，烟民前列腺疾病的患病率比不吸烟者高1-2倍。这是因为烟草中含有1200多种化合物，其中大部分对人体有害，主要有尼古丁、氰化物和一氧化碳等。吸烟越多，前列腺就越有害。

二、饮食不节

经常吃辛辣、酸性食物和烈性酒，血管扩张促进前列腺充血，长期酗酒者前列腺受酒精刺激，加重前列腺充血引起炎症或加重原病情发展。

三、怕冷

前列腺有丰富的肾上腺，感冒容易引起交感神经兴奋，腺体收缩，尿道内压增加，影响排尿，排尿困难，对前列腺产生不良影响，恶性循环可使前列腺发生病变。

四、怕性事不当

短时间内持续多次性交者，发生急性前列腺炎的比率高达89.7%。相反，性欲旺盛的人无法正常排泄，前列腺分泌大量囤积，长时间前列腺过度扩张充血，引起炎症。另外，体外排精、性交中断等，同样可以使前列腺充血肿胀引起炎症

五、怕便秘

便秘者直肠内积聚大量粪便，使邻近前列腺充血恶化。同时，便秘者往往在排便时用力大，腹压增加，挤压前列腺可使尿道变细，排尿受阻，对前列腺健康不利。

六、怕挤压

长时间坐着或经常骑自行车，可以长时间挤压前列腺，导致局部血液循环不畅，尤其是骑自行车时，座位与会阴摩擦，刺激尿道上段和前列腺等，使阴部皮下组织慢性增生、硬化、肿胀，甚至发炎，挤压尿道和前列腺，容易引起前列腺疾病和排尿困难。

七、害怕停止尿液

人为停止尿液，使膀胱膨胀，排尿无力，局部压力增大，血流不畅，加重前列腺肥大的症状。