睾丸内摸到疙瘩可能与囊肿、炎症或肿瘤有关，需及时就医明确诊断。常见原因包括附睾炎、精索静脉曲张、睾丸肿瘤等，治疗方法因病因不同而异。

1.附睾炎：附睾炎是睾丸内疙瘩的常见原因之一，多由细菌感染引起。患者可能伴有疼痛、肿胀和发热等症状。治疗通常包括抗生素如头孢类、喹诺酮类药物，同时需卧床休息，避免剧烈运动。饮食上建议多摄入富含维生素C的水果和蔬菜，如橙子、番茄，以增强免疫力。

2.精索静脉曲张：精索静脉曲张是由于静脉回流不畅导致的静脉扩张，常见于左侧睾丸。患者可能感到睾丸坠胀或疼痛。治疗方法包括药物治疗如迈之灵片、地奥司明片，严重时需手术治疗如精索静脉高位结扎术。日常生活中应避免长时间站立或久坐，穿着宽松的内裤，保持局部通风。

3.睾丸肿瘤：睾丸肿瘤是睾丸内疙瘩的严重原因之一，可能为良性或恶性。患者可能无明显症状，或伴有睾丸肿大、疼痛。治疗需根据肿瘤性质选择手术切除、放疗或化疗。早期发现和治疗对预后至关重要，建议定期进行自我检查，发现异常及时就医。饮食上应避免高脂肪、高糖食物，多摄入富含抗氧化物质的食物如蓝莓、坚果。