肚子痛腹泻可能是由多种原因引起的，包括饮食不当、感染、肠易激综合征等。处理方法包括调整饮食、药物治疗和改善生活习惯。

1.饮食不当是常见的肚子痛腹泻原因。摄入不洁食物、过量油腻或生冷食物可能导致肠胃不适。建议避免食用辛辣、油腻、生冷食物，选择易消化的食物如米粥、蒸蛋。多喝水补充水分，避免脱水。

2.感染性腹泻多由细菌、病毒或寄生虫引起。症状包括频繁腹泻、腹痛、发热等。治疗可选用抗生素如阿莫西林、头孢类，或抗病毒药物如奥司他韦。注意个人卫生，勤洗手，避免交叉感染。

3.肠易激综合征是一种功能性肠道疾病，表现为腹痛、腹泻或便秘交替出现。治疗可选用解痉药如匹维溴铵、抗抑郁药如阿米替林。改善生活习惯，保持规律作息，适当运动如散步、瑜伽有助于缓解症状。

4.其他原因如食物过敏、乳糖不耐受、炎症性肠病等也可能导致肚子痛腹泻。食物过敏需避免过敏原，乳糖不耐受可选用无乳糖食品。炎症性肠病需长期管理，遵医嘱使用免疫抑制剂如硫唑嘌呤、生物制剂如英夫利昔单抗。

肚子痛腹泻虽然常见，但需根据具体原因采取相应措施。饮食调整、药物治疗和改善生活习惯是主要处理方法。如果症状持续或加重，应及时就医，以免延误病情。