大姨妈期间可以正常去别人家里，但需注意个人卫生和礼仪。经期是女性正常的生理现象，不会对他人造成影响，但为了避免尴尬或不适，可以采取一些措施，如使用卫生巾或月经杯，保持清洁，随身携带备用物品。同时，注意避免过度劳累，保持心情舒畅。

1.经期是女性正常的生理周期，通常持续3-7天，期间子宫内膜脱落，伴随少量出血。这是身体自然调节的一部分，无需过度担忧。去别人家里时，只要注意个人卫生，不会对他人造成任何影响。

2.使用卫生巾或月经杯可以有效防止经血外漏，保持衣物的清洁。卫生巾需要每4-6小时更换一次，月经杯则可以长时间使用，但需定期清洗。选择适合的产品，可以提高舒适度和安全性。

3.随身携带备用卫生用品，如卫生巾、湿巾和干净的衣物，以防突发情况。这样可以在需要时及时更换，避免尴尬。同时，准备一个小包，方便随时取用。

4.保持身体清洁，尤其是私密部位，可以减少异味和感染的风险。每天用温水清洗外阴，避免使用刺激性强的清洁产品。穿着透气性好的棉质内裤，有助于保持干爽。

5.经期期间，女性可能会感到疲劳或情绪波动，建议避免过度劳累，保持充足的休息。去别人家里时，可以提前告知主人自己的状态，以便得到理解和照顾。适当放松心情，有助于缓解不适。

6.如果经期症状严重，如剧烈腹痛或大量出血，建议及时就医，排除其他健康问题。同时，与主人沟通，选择合适的时间进行拜访，避免给他人带来不便。

大姨妈期间去别人家里是完全可以的，只要注意个人卫生和礼仪，就不会对他人造成影响。采取适当的措施，如使用卫生用品、保持清洁和携带备用物品，可以确保舒适和安全。同时，关注自身健康状况，及时就医，有助于更好地应对经期不适。