胳膊和手出现发抖的现象，可能是由于生理性因素，也可能与一些病理性因素有关。如果这种情况持续存在或逐渐加重，建议尽快就医进行检查，以便在医生的指导下进行针对性治疗。了解这些可能的原因，有助于更好地应对和管理这种不适。

一、生理现象：

1、过度劳累：当我们长期进行重体力劳动或剧烈运动时，肌肉可能会出现劳损，从而导致局部酸痛和麻木，甚至引发手臂和手指的颤抖。这种情况下，适当的休息和放松是缓解症状的关键。

2、情绪紧张：在精神高度紧张时，身体可能会出现颤抖的反应。这通常是一种正常的生理反应，不需要特殊处理。通过适当的休息和放松心情，通常可以得到改善。

二、病理原因：

1、特发性震颤：这种情况通常与遗传因素有关，患者可能会出现头部摇动和肢体不受控制的摆动。随着病情的发展，可能会导致身体多处不适，并伴有上肢和下肢抽搐。对于这种情况，医生可能会建议使用盐酸普萘洛尔片或加巴喷丁胶囊等药物进行治疗。

2、甲状腺功能亢进症：这是由于体内甲状腺激素过多引起的临床综合征，导致机体代谢活动加快和交感神经兴奋性增强。患者可能会感到心悸、出汗、进食增多但体重减轻，同时可能伴有四肢无力和双手细颤。对于这种病症，医生可能会建议使用丙硫氧嘧啶片或甲巯咪唑片等抗甲状腺素类药物进行治疗。

面对这些可能的原因，保持健康的生活方式和良好的情绪管理是预防和缓解症状的重要方法。同时，定期进行健康检查，确保身体状况良好，也是非常必要的。