体温37℃通常不需要太过担心，但如果伴随胳膊酸痛、感觉不适或无力，可能是上呼吸道感染的征兆。人体正常的腋下温度在36-37℃之间，37℃属于低热，通常被视为正常的生理现象，不需要特别处理。然而，如果出现乏力或食欲不振等其他不适症状，建议尽早就医检查。

1、可能原因与处理：37℃的体温通常不算发烧，但如果伴随其他不适，可能是感染的前兆。此时，休息是关键。避免过度劳累和熬夜，保持良好的作息习惯。食物方面，多摄入新鲜水果、蔬菜和高蛋白食物，这些都有助于增强免疫力。适量的体育锻炼也能提高身体的抵抗力。按摩可以帮助促进血液循环，缓解身体的疲劳感。

2、注意事项与建议：如果体温达到或超过38.5°C，可能需要服用退烧药物，如布洛芬或对乙酰氨基酚。在服药前，最好咨询医生的建议，确保用药安全。如果症状持续或加重，建议及时到医院进行详细检查，明确病因后再进行针对性治疗。

保持良好的生活习惯和饮食结构，能有效提高身体的免疫力，帮助抵御轻微感染带来的不适。希望这些建议对您有所帮助，在不适时及时采取措施，保持健康的生活方式。