如果你发现自己血沉高、尿酸高、肌酐高，这可能是身体在向你发出警告，表明肾功能可能出现了问题或者存在痛风性关节炎等情况。面对这些指标的异常，最重要的是及时就医，听取医生的专业建议，进行针对性的治疗。

1、肾功能不全：肾脏是我们身体的重要器官，负责过滤血液中的废物和多余的液体。如果肾功能不全，可能会导致代谢能力下降，出现血沉、尿酸、肌酐升高的情况。医生可能会建议使用利尿药物如呋塞米片或氢氯噻嗪片，帮助排出多余的液体。如果情况严重，可能需要通过血液透析来清除体内的废物。

2、痛风性关节炎：尿酸高常常与痛风有关，尤其是当你长期摄入高嘌呤食物时。这些食物包括红肉、海鲜等，会导致尿酸水平上升，引发痛风性关节炎。为了控制尿酸水平，医生可能会开具非布司他片或苯溴马隆片等降尿酸药物。同时，调整饮食结构，减少高嘌呤食物的摄入，多吃鸡蛋、牛奶等低嘌呤食物，也是非常重要的。

3、其他可能因素：有时候，血沉、尿酸、肌酐升高可能与其他疾病有关，如系统性红斑狼疮或急性白血病。这些情况需要专业的医疗评估和治疗，不能掉以轻心。

在日常生活中，保持良好的生活习惯同样重要。多休息，避免过度劳累，有助于身体恢复。饮食上，尽量选择低嘌呤食物，保持均衡营养。通过这些措施，你可以更好地管理身体健康，避免病情加重。

保持对健康的关注和积极的态度，及时寻求专业帮助，是应对这些健康问题的关键。希望你能通过专业的医疗指导和健康的生活方式，尽快恢复健康。