老年人肌酐升高可通过调整饮食、药物治疗和改善生活习惯来降低。肌酐升高通常与肾功能减退有关，需根据具体原因采取针对性措施。

1.调整饮食：控制蛋白质摄入量，选择优质蛋白如鸡蛋、鱼肉、豆腐等，避免高盐、高脂肪食物，减少肾脏负担。增加富含维生素和纤维的食物如蔬菜、水果，促进代谢。限制钾、磷含量高的食物如香蕉、坚果，避免加重肾功能损伤。

2.药物治疗：在医生指导下使用降肌酐药物如尿毒清颗粒、肾衰宁片，帮助促进肌酐排泄。若伴随高血压，可使用降压药如氨氯地平、缬沙坦，控制血压以保护肾功能。对于炎症或感染引起的肌酐升高，需使用抗生素如头孢类、青霉素类，消除感染源。

3.改善生活习惯：保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，减少肾脏负担。适度运动如散步、太极拳，促进血液循环，增强免疫力。戒烟限酒，避免酒精和尼古丁对肾脏的损害。定期监测肾功能指标，及时调整治疗方案。

4.中医调理：在医生指导下使用中药如黄芪、党参、茯苓，补气健脾，改善肾功能。针灸、推拿等传统疗法可辅助调理气血，促进肾脏健康。中药熏蒸、药浴等外治法也有助于缓解症状。

老年人肌酐升高需综合饮食、药物和生活习惯多方面干预，同时定期监测肾功能，及时调整治疗方案，才能有效降低肌酐水平，保护肾脏健康。