手不自觉的抖考虑是精神紧张、过度劳累、低血糖、损伤、癫痫病等原因造成，当身体出现异常症状时，应当立即就医治疗。

1、精神紧张：

由大脑皮层功能弱化，导致出现植物神经功能紊乱，引起紧张手会轻微抖的情况，可以通过放松心情、消除紧张进行缓解。

2、过度劳累：

由手部肌肉承载负荷过大，导致手部发生生理性的震颤，可以使手部得到充分休息，即可自行缓解。

3、低血糖：

由血液中的血糖偏低造成交感神经过度兴奋，导致肾上腺素分泌增多，引起手抖、心慌、耳鸣等症状，可以吃一些面包、饼干等食物进行改善。

4、损伤：

由手部受伤的情况比较严重，导致神经受到损伤，引起疼痛、发抖等症状，可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、谷维素片等药物进行治疗。

5、癫痫病：

由脑部神经元过度放电，导致人体神经不能自主控制手部肌肉，引起手抖的现象，可以在医生的操作下进行前颞叶切除术、大脑半球切除术、胼胝体切开术等手术进行治疗。

平时要多注意休息，劳逸结合，避免过度劳累导致症状加重。