六个月宝宝可以吃沃柑，但要注意喂食方式、季节因素、食用量等，具体如下：

1、喂食方式：沃柑有少量籽，宝宝不宜直接吃，防止呛咳或不适应，可以将沃柑去除籽以后，用专用榨汁机炸成汁，加入适当温开水稀释以后喂给宝宝。观察宝宝无任何不适后，可用勺子将其压成果泥或呈糊状，用勺子喂给宝宝吃，逐步向完整的一瓣过渡。宝宝食用沃柑的时候，家长应在身边看护，以免呛咳引起窒息等意外发生；

2、季节因素：沃柑成熟季节是2~3月份，天气较冷，家长可考虑将沃柑汁、沃柑泥适当加热后再喂食，以免引起宝宝肠胃不适，另外，要选择新鲜的水果，勿食烂果和放置时间过长的沃柑；

3、控制食用量：新生儿出生4~6个月，逐渐增加辅食，此时宝宝的肠胃较脆弱，一次喂食量不可过多，一次3~4瓣为宜。