判断假性近视是否加重其实并不难，只要留意几个关键症状就可以。假性近视是由于眼睛调节不佳导致的功能性近视，通过治疗能够恢复正常。可是，如果在恢复后反复出现视疲劳、外斜视、眼球改变等症状，那就要小心了，可能是假性近视加重的信号。

1、视疲劳：假性近视的朋友虽然可以看远处的东西，但在看近处时可能会感到模糊，这就像在雾中寻找路牌一样，会让人感到疲惫。在学习或工作时，过度用眼会引发视疲劳，出现眼酸、眼胀、疼痛、流泪等不适感。

2、外斜视：过度用眼还可能导致外斜视，这就像眼睛在“偷懒”，无法正视前方。不过，通过调整双眼的位置，视线还是可以恢复正常的。

3、眼球改变：有些人可能会发现自己的眼球发生了变化，比如眼轴变长。这种变化通常不伴随明显的眼部结构改变，但仍需注意。

4、眼底变化：如果假性近视长期未得到调整，可能会发展成真性近视。这时，眼轴变长的同时，可能会出现脉络膜裂孔、视网膜变薄等眼底改变。

如果你发现自己有以上症状，建议尽快到医院就诊，进行专业的调整。平时生活中，尽量避免长时间用眼，可以在学习或工作一段时间后眺望远方，帮助缓解眼部疲劳。饮食上，多吃富含维生素A的食物，比如胡萝卜，也有助于防止假性近视的加重。

记住，保护眼睛健康，从日常小事做起。及时关注自己的眼部变化，不仅能防止假性近视加重，还能有效保护视力。