如果一年多的时间视力仍然是假性近视，这种情况通常是不正常的。假性近视通常是由于用眼过度或不良用眼习惯导致的暂时性视力下降。如果长时间未改善，建议尽快到医院进行检查，并积极配合医生的治疗方案。

1、用眼习惯的重要性：假性近视通常由长时间近距离使用电子设备引起，比如手机、电脑等。这些行为会导致眼部肌肉持续紧张，进而引发眼睛疲劳和睫状肌痉挛。为了缓解这种情况，建议在使用电子设备时，每隔一段时间就休息一下，看看远处的风景，给眼睛放松的机会。

2、专业医疗建议：对于持续的假性近视，及时就医非常重要。医生可能会建议使用阿托品滴眼液或硫酸阿托品眼膏来帮助放松睫状肌，缓解视力问题。佩戴合适的框架眼镜也可以起到矫正作用，帮助眼睛恢复正常功能。

3、健康的生活方式：在日常生活中，良好的用眼习惯和健康的饮食同样重要。多摄入富含维生素A和叶黄素的食物，例如胡萝卜和蓝莓，这些营养成分有助于保护眼睛健康。保持充足的睡眠和适当的户外运动也能有效减轻眼部疲劳。

重视假性近视的持续时间，及时就医能够避免视力问题的进一步恶化。通过调整用眼习惯和生活方式，结合医生的专业建议，可以有效改善视力状况，保护眼睛健康。希望大家都能拥有一个清晰明亮的视界！