舌后坠是一种舌头受到损伤后，舌头向后方移位的情况，解除舌后坠的三种方法有改变睡姿和体位，牵拉舌头以及减肥。1、改变睡姿：患者可采取侧卧位的姿势以保证呼吸通畅。当