在家自己洗牙并不是一个好主意，因为洗牙属于专业的医疗行为，必须在医院的口腔科由专业医生进行。如果想要清洁牙齿，最好的选择是去正规医院的口腔科，在医生的指导下选择

早上洗牙的时候，口腔经常出血，这可能是因为刷牙时牙刷对牙龈的摩擦导致的，通常不需要过于担心。不过，如果在其他时间段也经常出血，那就可能是牙结石过多、慢性牙周炎或