适当的手淫可以缓解压力。当然，由于男女之间的生理差异，自慰的方式也不同。

这种自慰很容易损害阴茎的健康！

 1.自慰前不要洗手 生殖部位很容易感染。为了更好地避免细菌进入，你必须在自慰和爱之前洗手。

若不注意卫生，病菌就会乘虚而入。

阴道感染、盆腔炎等疾病会随之而来。

2、如果一个人总是害羞、敏感、沮丧羞、敏感、沮丧和孤独，并过度依赖手淫作为获得满足和缓解紧张的唯一手段，这意味着他的心理发展遇到了问题。

此时手淫已成为心理障碍、内心冲突和挫折的反映，是病态表现。

如果经常自慰，阴茎长期充血，容易引起尿频、尿痛、小腹、会阴不适等前列腺炎或尿路感染和尿道炎。

此外，当我们将来真正接触性生活时，很容易引起龟头敏感早泄、性射精无力无性快感。如果情况严重，会引起性冷淡，影响以后的生育能力。

3、手淫方式错误 男性手淫方式比较简单，基本采用前后摩擦的方式。

然而，有些男人从手淫开始就采取了错误的方式，比如压下阴茎，夹在腿中间，用这种挤压获得一定的乐趣，不摩擦，也不追求射精高潮。

手淫时应注意哪些事项？

1、切记千万不要自己给撸硬，那样你的反应能力会下降，性欲也会大幅度下降。

所以先看几张图，直到完全站起来再开始！ 2.一开始不要急着拉，不妨感受一下它的饱满。

此时，你可以用手指从睾丸到龟头，然后慢慢地从另一边到睾丸，整个动作应该短而连贯，不要停顿。

3、渐渐加速，但还是不要狠狠抽拉或拍打，不妨挑逗一下阴茎的敏感部位。

包括龟头，它的膨大部分和阴茎底部的一些柔软部分。

4、将手摊平，然后慢慢握住龟头顶部，做旋转运动。

就像打开可口可乐盖(不是拉罐式的)，龟头超级敏感，会给它带来细腻的快感。

做了一会儿，把手滑向睾丸，一定要轻轻地把它们抓在手指上，慢慢地向外拉。

假如它们看起来像洋鸡蛋，在手里称几次。

5、每周手淫不超过2次。

因为频繁的手淫会导致一些泌尿生殖系统疾病：尿频、尿白、下腹会阴不适、阴囊湿冷、睾丸疼痛、背痛和一系列炎症、慢性前列腺炎、精囊炎、尿道炎和精索静脉曲张。

不要为自慰感到内疚，同时把握好度，以免感到疲倦。

希望男性朋友能正确对待自慰。如果你有正常情况，请立即去医院！