如果你经常感到右眼胀痛、麻木，并伴有视觉扭曲，这可能是由多种因素引起的。常见的原因包括视疲劳、青光眼、干眼症或屈光不正等问题。为了确保眼睛健康，建议尽快就医，进行详细检查和治疗。

1、视疲劳：长时间用眼过度，尤其是在光线不佳的环境中，可能导致眼部肌肉痉挛，产生胀痛和视觉扭曲。缓解方法包括进行热敷或轻柔按摩眼周，以放松紧张的肌肉。

2、青光眼：这是一种可能由遗传或外伤引起的疾病，导致房水循环受阻，进而引发眼压升高。除了胀痛和视觉扭曲，还可能伴随视力下降。治疗青光眼的方法包括使用特定眼药水，如硝酸毛果芸香碱滴眼液，或通过激光手术来降低眼压。

3、干眼症：泪液分泌不足或泪液成分异常会使泪膜不稳定，刺激眼球，导致疼痛和视觉问题。可以使用医生推荐的滴眼液，如复方门冬维甘滴眼液，来缓解症状。

4、屈光不正：近视、远视和散光等屈光问题可能因遗传或不良用眼习惯而加剧，造成视力模糊和视觉扭曲。解决方案包括佩戴合适的眼镜或隐形眼镜。

其他可能的病因还包括白内障或糖尿病性视网膜病变。为了预防这些问题，养成良好的生活习惯非常重要。尽量避免熬夜，确保充足的睡眠，并注意均衡饮食，减少辛辣刺激食物的摄入。保持眼睛的健康不仅能提高生活质量，还能让你更好地享受生活的多彩。