咽喉肿痛快速消肿止痛可以通过药物治疗、饮食调理和日常护理实现。常见原因包括感染、过敏或过度用嗓，具体方法包括使用消炎药、含漱盐水、多喝温水等。

1.药物治疗是快速缓解咽喉肿痛的有效手段。非处方药如布洛芬或对乙酰氨基酚可以减轻疼痛和炎症。含片类药物如复方草珊瑚含片或西瓜霜含片能够直接作用于咽喉部位，缓解不适。喷雾类药物如金喉健喷雾剂或开喉剑喷雾剂也能快速缓解症状，使用方便。

2.饮食调理对咽喉肿痛的恢复有积极作用。多喝温水可以保持咽喉湿润，减轻疼痛。蜂蜜水具有抗菌和舒缓作用，每天饮用一杯有助于缓解症状。避免辛辣、油腻和过热的食物，选择清淡易消化的食物如粥、汤或蒸菜，减少对咽喉的刺激。

3.日常护理有助于加速咽喉肿痛的恢复。含漱盐水是简单有效的方法，将半茶匙盐溶解在温水中，每天含漱3-4次，可以杀菌消炎。保持室内空气湿润，使用加湿器或放置水盆，避免干燥空气加重症状。减少用嗓，避免大声说话或长时间交谈，给咽喉充分的休息时间。

4.如果咽喉肿痛伴随发热、呼吸困难或持续时间较长，应及时就医。医生可能会进行咽喉检查、血液检测或影像学检查，明确病因后给予针对性治疗。对于细菌感染引起的咽喉肿痛，医生可能会开具抗生素。病毒感染则主要依靠对症治疗和增强免疫力。