泌尿系统结石可以通过药物、饮食调整和物理疗法快速排石。具体方法包括药物治疗、增加饮水量、适度运动以及体外冲击波碎石术。

1.药物治疗：药物治疗是排石的常用方法，尤其适用于较小的结石。常用的药物包括α受体阻滞剂如坦索罗辛，可以放松输尿管平滑肌，促进结石排出；利尿剂如氢氯噻嗪，增加尿量帮助冲刷结石；镇痛药如布洛芬，缓解排石过程中的疼痛。药物治疗需在医生指导下进行，避免自行用药。

2.增加饮水量：大量饮水是排石的基础措施，每天饮水量应达到2-3升，确保尿液稀释，减少结石形成的风险，同时促进结石排出。建议选择白开水或淡茶水，避免含糖饮料和咖啡因饮品，以免加重肾脏负担。

3.适度运动：适度运动有助于结石排出，尤其是跳跃类运动如跳绳、原地跳跃等，可以利用重力作用促使结石移动。建议每天进行30分钟左右的运动，避免剧烈运动导致身体不适。

4.体外冲击波碎石术：对于较大或难以排出的结石，体外冲击波碎石术是一种有效的治疗方法。该方法通过体外产生的冲击波将结石击碎，使其更容易排出。治疗过程无需开刀，恢复较快，但需在专业医疗机构进行。

泌尿系统结石的快速排石方法包括药物治疗、增加饮水量、适度运动和体外冲击波碎石术。选择合适的方法需根据结石大小、位置及个人身体状况，建议在医生指导下进行。日常生活中，保持充足饮水、合理饮食和适度运动，有助于预防结石复发。如出现剧烈疼痛、血尿等症状，应及时就医，避免延误治疗。