血小板高可能是由多种原因引起的，如炎症、感染、贫血、脾切除术后或骨髓增生性疾病等。快速恢复的关键在于找到病因并采取针对性治疗，同时调整生活方式和饮食习惯。治疗方法包括药物治疗、饮食调整和定期监测。

1.药物治疗：针对血小板升高的具体原因，医生可能会开具以下药物：阿司匹林用于抑制血小板聚集，羟基脲用于降低血小板生成，干扰素用于调节免疫系统。这些药物需在医生指导下使用，避免自行用药。

2.饮食调整：饮食对血小板水平有一定影响。建议多摄入富含维生素C的食物如柑橘类水果，有助于改善血管健康；增加富含Omega-3脂肪酸的食物如深海鱼，可以降低血液黏稠度；减少高脂肪、高糖食物的摄入，避免加重血液负担。

3.定期监测：血小板水平需要定期检查，尤其是在治疗期间。通过血常规检查可以及时了解血小板变化，调整治疗方案。如果血小板持续升高或出现头晕、乏力等症状，应及时就医。

4.生活方式：保持健康的生活方式对控制血小板水平至关重要。适量运动如散步、游泳可以促进血液循环；避免过度劳累和压力，保证充足睡眠；戒烟限酒，减少对血液系统的负面影响。

5.病因治疗：如果血小板高是由其他疾病引起的，如感染或炎症，需积极治疗原发病。例如，使用抗生素控制感染，或通过抗炎药物缓解炎症。对于骨髓增生性疾病，可能需要更复杂的治疗方案。