最近如果你发现嘴里总是有甜味，同时坐久了腿部会浮肿，这可能与多种因素有关。嘴里的甜味有时是正常的，但也可能与糖尿病有关，而腿部浮肿可能是因为久坐导致的。为了更好地了解这些症状，我们可以从以下几个方面来探讨。

1、嘴里感觉有甜味：如果你最近摄入了大量含糖食物，体内的血糖水平可能会上升，进而让你感受到嘴里有甜味。这种情况多见于正常的生理反应，不必过于担心。但如果你没有改变饮食习惯而持续出现这种感觉，建议监测血糖水平，排除糖尿病的可能性。

2、腿部浮肿：长时间坐着会影响下肢的血液循环，导致静脉回流不畅，进而引起腿部浮肿。通过适当的休息和抬高腿部，可以改善这种情况。按摩也是一个不错的方法，可以促进血液循环，缓解浮肿。如果浮肿持续或加重，特别是伴随其他症状，建议去医院检查，以排除肾功能问题等潜在疾病。

在日常生活中，保持健康的饮食和生活习惯是非常重要的。选择清淡易消化的食物，避免辛辣刺激性食物，能帮助身体维持平衡。同时，确保充足的休息和睡眠，避免过度劳累和熬夜，也能对身体健康产生积极的影响。如果症状持续存在或加重，及时就医是确保健康的最佳途径。希望这些建议能帮助你更好地理解和处理这些症状。