通过合理饮食可以改善皮肤状态，增加白皙度和嫩滑感。富含维生素C、抗氧化物质和健康脂肪的食物有助于促进皮肤健康，减少色素沉着，增强皮肤弹性。多吃新鲜水果、蔬菜、坚

第一、多泡手平时没事的时候，就打一盆温水来，在水里再加一点秘方，我们平时吃的白醋或者一些柠檬汁都可以，然后放在自己面前，这样我们可以一边追剧一边做手部美白啦。一