晚上经常想小便以及平躺时感到肚子不舒服，这种情况可能是多种因素导致的。正常情况下，这可能与白天饮水过多或晚间饮水有关，也可能是由于饮食习惯引起的。比如，吃了辛辣刺激性食物可能会刺激泌尿系统，让人频繁想上厕所。而如果伴有腹痛、尿频等症状，则可能是膀胱炎等疾病的表现。

1、正常情况：晚上尿频有时是因为白天喝水多了，或者吃了含水量高的食物。睡前大量饮水也会导致夜间频繁上厕所。平躺时，身体新陈代谢减慢，水分无法及时排出，可能让人感到不适。饮食不当，比如吃了辛辣食物，也可能刺激泌尿系统，让人有尿意。而长期憋尿则会让膀胱内尿液积存过多，导致腹部不适。

2、病理情况：如果尿频伴随腹痛，可能是膀胱炎引起的。膀胱炎通常是细菌感染导致的，炎症会刺激膀胱黏膜，造成疼痛和烧灼感。这个时候，最好在医生指导下服用抗生素，比如头孢克肟胶囊或阿莫西林克拉维酸钾片。前列腺增生症也是一个可能的原因，尤其是对男性而言。它通常表现为尿急和尿不尽，有时还会导致肾积水。可以在医生建议下使用药物，或者进行手术治疗。

糖尿病也可能导致夜间尿频，因此如果有其他相关症状，最好去医院做进一步检查。为了避免这些问题，平时要注意养成良好的生活习惯，比如避免长时间熬夜，这样可以维护免疫系统的健康。

总的来看，晚上尿频和腹部不适可能由多种原因引起。了解自己的身体状况，注意饮食和生活习惯，可以帮助减轻这些症状。如果症状持续或加重，及时就医是非常重要的。保持健康的生活方式，合理饮食和充足睡眠，是维护身体健康的基础。