经常坐着时感到肚子那边的肝疼，可能是多种健康问题的信号。常见的原因包括慢性胃炎、胆囊结石等。为了弄清楚具体原因，建议尽早就医进行详细检查，并在医生的指导下进行针对性治疗。

1、慢性胃炎：这通常与幽门螺杆菌感染有关，会导致腹部疼痛，同时伴有食欲不振和餐后饱胀等症状。为了缓解不适，可以在医生的建议下服用奥美拉唑等抑制胃酸分泌的药物。保持良好的饮食习惯，避免刺激性食物，也有助于改善症状。

2、胆囊结石：高胆固醇饮食或肥胖可能诱发胆囊结石，通常表现为右上腹隐痛或绞痛。这种情况需要在医生指导下服用熊去氧胆酸片等药物治疗，严重时可能需要手术切除结石。保持健康的饮食和适当的体重管理是预防胆囊结石的重要措施。

3、其他可能原因：包括阑尾炎、胰腺炎、十二指肠溃疡、结直肠肿瘤等。急性阑尾炎通常表现为转移性右下腹痛，伴随发热和恶心；胰腺炎则可能与暴饮暴食或饮酒有关，伴有剧烈腹痛。消化道出血或胃肠穿孔等也可能引起类似症状，需及时就医。

除了上述情况，肝脏病变如脂肪肝或病毒性肝炎，以及肠道菌群失调，也可能导致肝区疼痛。保持健康的饮食习惯，避免辛辣油腻食物，定期体检以监测肝功能和肠道健康，是预防和管理这些问题的有效方法。

如果您感到肝区持续不适，务必重视，及时就医以明确诊断和治疗方案。健康的生活方式是预防疾病的基础，保持良好的饮食和作息习惯，是我们每个人都可以做到的。希望这些建议能对您有所帮助，祝您早日恢复健康！