如果你发现自己的白细胞和血小板水平偏高，可能会感到有些担心。其实，这种情况可能由多种因素引起，比如喝水不足、细菌或病毒感染，甚至是某些肿瘤疾病。不同的原因需要采取不同的处理方式，最好在医生的指导下进行具体的治疗。

1、喝水不足：当我们出汗过多、腹泻或呕吐时，身体的体液会减少。这时候，血液中的白细胞和血小板浓度可能会升高。其实，这是一种正常的生理反应，只需要多喝水来补充体液即可，不必过于担心。

2、细菌感染：当免疫力较低时，细菌可能会趁机入侵，引发感染。身体为了对抗这些细菌，会释放更多的中性粒细胞，从而导致白细胞和血小板水平升高。此时，需要在医生的建议下使用抗生素，比如头孢羟氨苄胶囊或盐酸万古霉素等药物来治疗。

3、病毒感染：如果是病毒感染，病毒会随血液进入体内，身体会增加血小板的数量来对抗病毒。这种情况下，可能需要使用抗病毒药物，如利巴韦林片等，当然也需要遵循医生的建议。

4、肿瘤疾病：一些肿瘤，如多发性骨髓瘤或淋巴瘤，可能会导致骨髓的造血功能异常活跃，进而引起白细胞和血小板水平的升高。对于这种情况，化疗、放疗或手术可能是必要的治疗手段。

当你发现白细胞和血小板高时，建议及时就医，特别是去血液内科进行详细检查，比如骨髓穿刺和CT，以明确诊断。同时，在日常生活中，要注意休息，避免过度劳累，确保充足的睡眠，以增强自身的免疫力。这些措施不仅有助于缓解症状，还能提高整体健康水平。希望这些信息能对你有所帮助！