地中海贫血是一种遗传性疾病，由珠蛋白生成障碍性贫血引起。如果你携带了地中海贫血基因，是否会影响健康主要取决于具体情况。并不是所有携带地中海贫血基因的人都会身体素质差，这要看具体的基因类型和表现。

1、不影响健康的情况

对于轻型地中海贫血基因携带者，通常不会有明显的症状，最多只是轻微贫血。这种情况下，不需要特殊治疗，只需定期检查血常规和铁代谢指标即可。静止期的携带者也没有明显临床表现，只需定期复查。

2、影响健康的情况

重型地中海贫血患者会面临严重的健康挑战，如严重贫血、肝脾肿大，甚至可能危及生命。这类患者需要及时进行输血和其他支持治疗，以避免感染和其他并发症。在某些情况下，携带地中海贫血基因的人可能会感到疲劳、容易感染等，这些症状可能会影响日常生活和工作。

在某些地区，由于饮食习惯等因素，地中海贫血的发生率较高，这可能加重相关症状。重要的是，携带地中海贫血基因并不一定意味着身体素质差。具体情况需要根据个人的基因类型和健康状况来判断。

地中海贫血基因携带者的健康情况因人而异。为了更好地管理健康，建议定期进行医学检查，保持健康的生活方式，并在必要时咨询专业医生的意见。这样可以更好地了解自己的健康状况，采取适当的措施来维护健康。