慢性血小板减少紫癜是一种免疫系统异常导致的疾病，表现为血小板数量持续减少，引发皮肤和黏膜出血。治疗包括药物治疗、生活方式调整和定期监测。核心方法为控制免疫反应、提升血小板数量和预防出血。

1.药物治疗：药物治疗是慢性血小板减少紫癜的主要手段。糖皮质激素如泼尼松可以抑制免疫系统对血小板的破坏，提升血小板数量。免疫球蛋白注射能够快速增加血小板，适用于急性出血或手术前准备。免疫抑制剂如环孢素或硫唑嘌呤可用于长期控制病情，减少复发风险。这些药物需在医生指导下使用，避免副作用。

2.生活方式调整：患者需避免剧烈运动和外伤，减少出血风险。饮食上应增加富含维生素C和K的食物，如柑橘类水果、绿叶蔬菜，促进血管健康和凝血功能。避免饮酒和服用阿司匹林等影响血小板功能的药物。保持良好的作息和情绪稳定，有助于免疫系统的平衡。

3.定期监测：患者需定期进行血常规检查，监测血小板数量变化。医生会根据检查结果调整治疗方案。若出现严重出血症状，如鼻出血不止、牙龈出血频繁或皮肤大面积瘀斑，需立即就医。对于病情反复或药物效果不佳的患者，可考虑脾切除术或靶向治疗等进一步干预。