如果你经常感到喉咙发痒、频繁清嗓或咳痰，可能是慢性咽炎在作怪。这个问题虽然听起来不大，但如果不加以重视，可能会影响到你的日常生活。为了缓解这些不适，日常护理和药物治疗是两个主要的方法。

1、日常护理：对于症状较轻的人群，日常护理是一个很好的选择。保持喉咙湿润是关键，多喝温开水是个简单又有效的方法。饮食上多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果和香蕉，这些食物不仅美味，还富含维生素，能帮助增强免疫力。饮食清淡也是重要的一环，避免辛辣刺激的食物，以防加重症状。

2、药物治疗：如果日常护理无法缓解症状，可以考虑在医生的指导下使用一些中成药，比如复方草珊瑚含片或西瓜霜润喉片，这些药物有助于止痛消肿。如果怀疑有细菌感染，医生可能会建议使用抗生素，如阿莫西林胶囊或头孢克肟颗粒，但一定要遵医嘱使用。

及时就医也是很重要的，尤其是症状持续或加重时。通过专业的医疗检查可以明确病因，从而进行更有针对性的治疗。记住，健康是生活的基石，任何不适都不容忽视。希望这些建议能帮助你改善症状，让生活更加舒适。