颈椎间盘突出症的治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗和生活方式调整。具体选择需根据病情严重程度和患者个体情况决定。

1.药物治疗是颈椎间盘突出症的常用手段，主要用于缓解疼痛和炎症。非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸可减轻疼痛和炎症；肌肉松弛剂如氯唑沙宗有助于缓解肌肉痉挛；神经营养药物如甲钴胺可促进神经修复。药物治疗需在医生指导下进行，避免长期使用或滥用。

2.物理治疗在颈椎间盘突出症中起重要作用。颈椎牵引通过减轻椎间盘压力缓解症状；热敷或冷敷可改善局部血液循环，减轻疼痛；针灸和推拿按摩有助于放松肌肉，缓解神经压迫。物理治疗需由专业人员进行，避免不当操作加重病情。

3.手术治疗适用于症状严重、保守治疗无效的患者。颈椎前路椎间盘切除融合术直接切除突出椎间盘，植入骨块融合椎体；颈椎后路椎板减压术通过扩大椎管空间减轻神经压迫；人工椎间盘置换术切除病变椎间盘，植入人工椎间盘保持颈椎活动度。手术风险较高，需谨慎选择。

4.生活方式调整对颈椎间盘突出症的预防和康复至关重要。保持正确坐姿，避免长时间低头；适度进行颈部肌肉锻炼，如颈部伸展运动；使用符合人体工学的枕头和床垫，保持颈椎自然曲度；控制体重，减轻颈椎负担。养成良好的生活习惯有助于减少复发风险。